カウンセリングを受けてます

あたし会社で心の痛むことが多くって、あたしの好きなキャリアカウンセラーさんにしょうかいしてもらったカウンセラーさんにみてもらってます。

そこでは初回９０分で５０００円、次からは６０分で４０００円なのですが、キャリアカウンセラーさんから、

「ここのカウンセラーさんは成果を出すことで有名だから、試してみては？」

ということで行ってるのね。

もちろんカウンセリングの内容はいえないけれど、行く度に元気になってる気がします。

いままでは日本ではずっと無料のカウンセリングだったんだけど、お金を払うことによって、こちらもちゃんと話さないとっ、ていう気持ちも生まれるし、もしかしたらカウンセラーさんもそういう気持ちなのかも。

特にいいのが”Homework”を与えるっていうことをしてくれています。これはあたしがアメリカでゲイカウンセラーにやってもらっていたのと同様に、自分で家でも自己カウンセリングになるやり方を教わってるんですよね。

実はカウンセリングにおいてHomeworkを与えるというのは、アメリカでは実は常套手段。教科書にも書いてあります。自分で自分を助ける方法を教えるのがカウンセラーの役割なんですよね。

とにかく、そのおかげで毎日少しずつ世界観が変わっていっているような気がします。

ちょっとうれしい感じです。